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All you need to know for the best Inca Trail Experience

The Inca Trail the iconic 4-day hike to the Inca Citadel Machu Picchu.
The classic Inca trail runs 42 km long high up in the beautiful Andes Mountains in Peru.

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6 cosas que hacer y no hacer del trekking en Perú

6 Do's and Don'ts of Hiking in Peru

Perú es el hogar de paisajes extremadamente diversos. Podrás participar en increíbles actividades de aventura, culturales y al aire libre desde la costa hasta la jungla y las montañas de los Andes. Uno de los ejemplos.. trekking en Perú.

Si eres un fanático del trekking en Perú definitivamente obtendrás algunas de tus experiencias más memorables y favoritas en las montañas peruanas, caminando por los senderos sinuosos y por los valles. Caminando por lugares remotos montañosos, encontrando pequeñas ciudadelas, muros de piedra cubiertos de liquen y antiguos sitios arqueológicos semienterrados como Machu Picchu, en este momento es cuando realmente te enamorarás de Perú. ¿Suena bien? Sigue leyendo 6 cosas que hacer y no hacer del trekking en Perú.

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Trekking en Perú

Cubre al menos algunos kilómetros de una ruta de un hike en Perú

Si eres nuevo en el trekking en Peru o eres un excursionista experimentado, lee este blog para decidir si una caminata vale la pena o no. No podemos enfatizar lo suficiente lo ‘esencial’ es que son las caminatas en la naturaleza impresionante para completar tu gran experiencia viajando por Perú. Ojala puedas recorrer al menos algunos kilómetros en una ruta de trekking en Peru, vale la pena.

Tip: aquí tienes varios treks a Machu Picchu

Tour en Peru a prueba de Covid
No te preocupe y deja todo en las manos de los expertos. Podrás hacer que cualquier caminata en Perú sea más relajante y sin complicaciones contratando una agencia que resuelva todos los detalles y la planificación. Y esto es ahora más importante que nunca si deseas un recorrido a prueba de COVID o una agencia de viajes en Cusco segura que te proteja y te mantenga saludable mientras disfrutas de tu viaje en Peru.

¿Por qué hacer trekking en Perú?

Mientras haces trekking en Perú, los problemas no existen, solo tienes que disfrutar del aire fresco de la montaña, de la vista espectacular de ese glacial lago, la cima de la montaña o la ciudadela inca sumergida en nubes. Nunca se sabe, es posible que te enamores del senderismo incluso a pesar de las ampollas y los tempranos despertares. ¿Sabes por qué? Porque hay algunos lugares realmente especiales que solo podrás ver con un par de botas de montaña bien aseguradas a tus pies.

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Prepárate para una caminata en Perú

Es posible que tengas un millón de preguntas en mente sobre lo que necesitas empacar, cómo estará el temporal cuando vengas, si podrás manejar la gran altitud y una gran cantidad de otras preguntas a las que necesitas respuestas para no comenzar con el aspecto de un novato.

Bueno, aquí vamos a ayudarte a estar tranquilo, y despejar tus dudas para que puedas “caminar preparado” sin que haber puesto aún un pie en Perú.

6 cosas que hacer y no hacer del senderismo en Perú

1. No subestimes la altitud en Peru

Don't underestimate the altitude

La forma más rápida de arruinar tu aventura en Peru es subestimar el poder de la gran altitud. Recuerda, el senderismo requiere un esfuerzo físico para cualquier persona, pero puede una caminata aparentemente moderada se puede dificultar cuando se agrega la altitud. Imagínate tomando respiraciones profundas y sentir que el oxígeno a tus pulmones en lo absoluto.

Si bien hay muchas formas de prepararte para la altitud en Perú, nuestra recomendación más importante es, tomarte el tiempo suficiente para aclimatarte en Cusco, Huaraz o Arequipa antes de emprender cualquiera de las caminatas circundantes. ¡Es posible que necesites de 3 a 5 días para aclimatarte completamente!

Aún más importante: asegúrate de que tu seguro de viaje cubra las caminatas a gran altura (y cualquier problema de salud durante la pandemia de Corona). Tanto TrueTraveller como World Nomads brindarán cobertura para caminatas en altura.

Esté preparado y consciente de las consecuencias de no estar preparado para la altura. En serio, nunca se sabe cómo afectará la altura a tu cuerpo.

2. Almacenamiento de tus cosas adicionales en Cusco

La mayoría de los hostales y hoteles en Cusco ofrecerán almacenamiento de equipaje gratis para sus huéspedes. Cuando salgas de viaje, asegúrate de dejar en el hotel cualquier equipo, equipaje o cosas innecesarias que no necesite para sobrevivir durante la caminata. No querrás llevar ninguna pertenencia extra a la montaña.

Recomendamos dejar cualquier cosa que no sea esencial en las salas de almacenamiento, pero asegúrete de tener su propio candado (¡preferiblemente uno de 10 dígitos!) Es posible que los casilleros privados con cerradura no estén disponibles; el almacén podría ser literalmente un cuarto trasero.

Aunque estas habitaciones pueden estar cerradas, muchas personas entran y salen de estas habitaciones todos los días para recoger y dejar sus maletas. Las salas de almacenamiento no son lugares de alta seguridad y no queremos que pierdas ningún objeto de valor.

Además de guardar tus cosas extra de forma segura, también recomendamos tener en cuenta suficientes días de descanso en tus caminatas de uno o varios días. No hay nada peor que tomar un autobús de 10 horas cuando todo lo que quieres hacer es tomar un descanso bien merecido, acostarte en la cama, comer bien y descansar.

3. Empaca de manera inteligente

Comprar equipo de senderismo de buena calidad siempre es una buena inversión, ya que puede durar durante muchos años. Sin embargo, si no tienes mucho espacio para equipaje o tu presupuesto es ajustado, puedes alquilar o comprar piezas clave de equipo en varias tiendas en Cusco, Huaraz y Arequipa o en tu compañía de viajes, es decir, bastones de senderismo o sacos de dormir.

Recomendamos empacar:

  • Al menos un par de botas de montaña impermeables y de calidad.
  • Forro polar ligero y versátil.
  • Una mochila de 20-40L bien ajustada.
  • Botella agua con filtro / recargable 75cl (Botellas Water-to-Go o The Grayl Ultralight).
  • Casas de senderismo.
  • Navaja suiza.
  • Ropa de senderismo para sudar y sudar durante el día y algo cálido y acogedor para la noche.
  • Pantalones cortos deportivos.
  • Dos chalecos de alta absorción.
  • Sujetadores deportivos.
  • Juegos de ropa interior limpia para cada día.
  • Un par de calcetines de senderismo limpios para cada día.
  • Gorro de ala ancha y anteojos de sol.
  • Una bandana multifuncional para la cabeza.
  • Poncho de lluvia.
  • Cosas de natación.
  • Ropa de noche.
  • Térmicos.
  • Leggings / pantalones holgados.
  • Camiseta de algodón limpio para las noches.
  • Camiseta de manga larga.
  • Gorro.
  • Una bolsa de embalaje para mantener separada la ropa sucia de la limpia.
  • Artículos de aseo (pasta de dientes, toalla de viaje, jabón, protector solar, repelente de insectos, desodorante roll-on, toallitas húmedas para la cara, rollo de papel higiénico, jabón de manos de viaje, blísters, bolsitas de rehidratación, botiquín de primeros auxilios de viaje, medicamentos)
  • Detalles del seguro
  • Comida + snacks + efectivo
  • Banco de poder.
  • Teléfono
  • Lámpara de cabeza

Hiking boots packing list

Leer más: Lista de empaque para el Camino Inca

4. Entender las estaciones en Perú

Podemos confirmar que las caminatas durante la estación lluviosa y seca son posibles y agradables, pero te presentarán experiencias de caminata muy diferentes.

Estación seca

La estación seca, que coincide con el invierno en Perú, cae entre mayo y octubre, más o menos. Durante estos meses, la mayoría de las veces puedes esperar cielos despejados y poca lluvia. La estación seca es también el momento más popular para visitar y caminar por Perú. Casi todas las rutas de senderismo, excluyendo las rutas más apartadas, estarán congestionadas, lo mejor es que te asegures de reservar tu caminata con anticipación.

Temporada húmeda

Los meses de diciembre a marzo marcan la temporada de lluvias en Perú, y puede llegar a ser bastante húmedo. Si estás empiezas tu caminata al comienzo de la temporada de lluvias, es posible que experimentes un poco de lluvia, pero si tu caminata empieza hasta bien entrada la temporada de lluvias, puedes esperar aguaceros TORRENCIALES por la tarde, casi como un reloj.

Por supuesto, puedes tener un día de suerte en el que escapes de un fuerte aguacero, pero no cuentes con ello. Ten en cuenta que no es posible caminar por el Camino Inca en febrero, y muchos de los operadores de caminatas de varios días en Huaraz cierran durante febrero y marzo.

Para obtener más detalles sobre las mejores temporadas para caminar, consulta este artículo sobre Cuándo es el mejor momento para visitar Perú.

Más sobre el Clima durante el Camino Inca en este artículo.

5. A poste o no a poste

Los bastones de senderismo no son solo para personas mayores o para personas de aspecto duro; podrán realmente salvar tus rodillas de muchos impactos innecesarios y pueden reducir significativamente tu tiempo de recuperación de los desagradables dolores y molestias que pueden permanecer en tus piernas durante días.

Sin mencionar que pueden ser extremadamente útiles para mantener el equilibrio en pendientes de montañas resbaladizas. De todos modos puedes hacer caminatas en Perú sin bastones si lo deseas. Si eres nuevo en el mundo de los bastones de senderismo, te recomendamos que compres un juego ligero, plegable / telescópico que se pueda plegar fácilmente en tu bolso cuando no los necesites.

6. Ten una actitud mental positiva

Cualquiera que haya completado con éxito una caminata en su vida puede decir que una actitud mental positiva es un componente esencial para terminar. Siempre debes darte una palmadita en la espalda aquí y allá porque caminar en Perú no es siempre fácil.

Habrá momentos cruciales cuando estés subiendo una pendiente empinada hacia una cumbre donde simplemente querrás darte por vencido. O si llevas 15 kilogramos a la espalda y sabes que llevar todo esto fue la peor decisión que pudiste tomar. A veces, el último lugar donde desea descansar después de horas y horas de caminata es en una carpa a 3.000 metros sobre el nivel del mar.

Have a positive mental attitude

Pero esos momentos que nos empujan más allá de nuestros límites, nos dan ampollas, nos hacen gotear sudor, son los que nos hacen sentir vigorosos, vivos, libres, entusiastas por la vida y todo esto es lo que hace que el trekking en Perú sea verdaderamente mágico.

¡Y las caminatas (generalmente) siempre valen la pena!

Si sientes que estás pasando del aliento al desánimo, ¡no te desanimes para hacer la caminata de tus sueños! Ve este momento como una oportunidad para ponerte en forma y hacer algunos trabajos de preparación, como caminar en casa para practicar y salir de su zona de confort.

Consejos finales 

Si deseas reservar una caminata de trekking en Perú, asegúrate de reservar con una agencia de viajes autorizada por el Ministerio de Salud peruano. Si te encuentras en Cusco, la Dirección de Turismo del Cusco, te puede facilitar el listado de las agencias seguras en la época del COVID-19.

Las agencias seguras se asegurarán de que los turistas estén protegidos contra COVID-19 siguiendo los protocolos de salud internacionales y las pautas de la OMS mientras estén bajo el cuidado de la agencia.

Un componente esencial de cualquier caminata es respetar el medio ambiente y el sendero. No dejes nada atrás que dañe el sendero o actúe de una manera que perjudique a las comunidades locales o afecte la ruta de los futuros excursionistas.

Finalmente: ir de excursión de forma independiente, solo lo puedes hacer si tienes bastante experiencia en trekking, estás bien aclimatado, gozas de buena salud y sabes lo que estás haciendo. Y no olvides informarle a tu familia o a un amigo tu ruta exacta.

¡Feliz trekking en Perú!

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